M4B in MP3 umwandeln: 5 praktische Methoden [2026]

M4B eignet sich besonders gut für Hörbücher, weil das Format Kapitel, Lesezeichen und weitere Hörbuchinformationen speichern kann. Viele Autoradios, MP3-Player und ältere Audioprogramme können M4B-Dateien jedoch nicht oder nur eingeschränkt wiedergeben. In diesem Fall lässt sich eine ungeschützte M4B-Datei meist in MP3 umwandeln.

Ob die Konvertierung gelingt, hängt vor allem von der Herkunft der Datei ab. Selbst erstellte oder frei verfügbare M4B-Hörbücher lassen sich mit iTunes, CloudConvert, VLC, FFmpeg oder Audacity bearbeiten. Bei gekauften Hörbüchern aus Apple Books oder dem früheren iTunes Store können technische Schutzmaßnahmen den Zugriff verhindern. In diesem Artikel zeigen wir fünf Methoden, ihre jeweiligen Einschränkungen und eine zusätzliche Möglichkeit für Hörbuchalben aus Apple Music.

Kann man M4B in MP3 umwandeln?

Ja, Sie können M4B in MP3 umwandeln. Welche Methode funktioniert, hängt jedoch davon ab, ob die M4B-Datei geschützt ist und aus welcher Quelle sie stammt.

• Ungeschützte M4B-Dateien: Selbst erstellte Hörbücher, Aufnahmen aus offenen Plattformen oder Dateien aus anderen legalen Quellen lassen sich normalerweise mit CloudConvert, VLC, FFmpeg, Audacity oder einem speziellen Hörbuch-Konverter bearbeiten.
• Gekaufte M4B-Dateien aus iTunes oder Apple Books: Solche Dateien können einen technischen Schutz enthalten. Herkömmliche Konverter können sie dann häufig weder öffnen noch in MP3 exportieren. Die folgenden Methoden können ausprobiert werden, ein erfolgreicher Abschluss ist bei diesen Dateien aber nicht garantiert.
• Nur eine andere Dateiendung: Das Umbenennen von hoerbuch.m4b in hoerbuch.mp3 reicht nicht aus. M4B ist ein MPEG-4-Container und enthält häufig AAC-Audio, während MP3 eine andere Audiocodierung verwendet. Außerdem können Kapitel, Lesezeichen, Cover und weitere Hörbuchinformationen in beiden Formaten unterschiedlich gespeichert werden.

Die nachfolgenden Anleitungen richten sich deshalb in erster Linie an ungeschützte M4B-Dateien. Falls ein Programm die Datei nicht öffnen oder abspielen kann, sollten Sie eine andere Methode testen. Bei technisch geschützten Apple-Käufen können jedoch auch mehrere Versuche erfolglos bleiben.

M4B-zu-MP3-Methoden im Überblick

Bevor Sie mit der Umwandlung beginnen, können Sie anhand der folgenden Tabelle eine passende Methode auswählen:

Da MP3 ebenso wie das häufig in M4B verwendete AAC verlustbehaftet komprimiert ist, verbessert die Konvertierung die Tonqualität nicht. Eine unnötig hohe MP3-Bitrate vergrößert daher meist nur die Datei.

Methode 1: M4B mit iTunes in MP3 umwandeln [Nur Windows]

iTunes eignet sich als erste Methode, wenn Sie einen Windows-PC verwenden und die ungeschützte M4B-Datei bereits von iTunes erkannt wird. Apple bietet iTunes für Windows weiterhin zur Verwaltung von Podcasts und Hörbüchern an. Auf einem Mac mit macOS Catalina oder neuer wurde das frühere iTunes dagegen durch separate Apps wie Apple Music, Apple Books und Podcasts ersetzt.

Die offizielle Konvertierungsfunktion von iTunes ist hauptsächlich für Musikdateien vorgesehen. Ob eine lokale M4B-Datei damit verarbeitet werden kann, hängt deshalb von ihrer Codierung und Einordnung in der Mediathek ab. Technisch geschützte Käufe können nicht über „MP3-Version erstellen“ konvertiert werden.

So konvertieren Sie eine M4B-Datei mit iTunes

Schritt 1. Öffnen Sie iTunes auf Ihrem Windows-PC. Wählen Sie anschließend „Bearbeiten“ > „Einstellungen“.

Schritt 2. Öffnen Sie unter „Allgemein“ die „Importeinstellungen“. Wählen Sie neben „Importieren mit“ den „MP3-Codierer“ aus. Legen Sie die gewünschte Qualität fest. Für gesprochene Hörbücher reichen häufig 128 kbit/s aus. Mit 192 kbit/s erhalten Sie eine größere Datei, haben aber etwas mehr Spielraum bei Musik und Soundeffekten.

Schritt 3. Klicken Sie auf „Datei“ > „Datei zur Mediathek hinzufügen“ und wählen Sie die ungeschützte M4B-Datei aus. Suchen Sie sie anschließend unter „Hörbücher“ oder „Zuletzt hinzugefügt“.

Schritt 4. Markieren Sie das Hörbuch und wählen Sie „Datei“ > „Konvertieren“ > „MP3-Version erstellen“.

Schritt 5. Nach der Konvertierung wird die MP3-Kopie neben der Originaldatei angezeigt. Über das Kontextmenü können Sie „Im Windows-Explorer anzeigen“ auswählen und die fertige Datei finden.

Falls „MP3-Version erstellen“ nicht verfügbar ist oder iTunes die Datei nicht importiert, wird die M4B-Datei von der Konvertierungsfunktion nicht unterstützt. Probieren Sie in diesem Fall CloudConvert, VLC oder FFmpeg aus.

Beachten Sie außerdem, dass beim Export in MP3 Kapitelmarken, Lesezeichen und die Einordnung als Hörbuch verloren gehen können. Die neue Datei wird unter Umständen als gewöhnlicher Musiktitel behandelt.

Methode 2: M4B online kostenlos in MP3 umwandeln mit Converter

Wenn Sie keine Software installieren möchten, ist CloudConvert eine unkomplizierte Lösung. Der Dienst bietet einen eigenen M4B-zu-MP3-Konverter und erlaubt es, Bitrate, Lautstärke sowie weitere Audioeinstellungen vor der Umwandlung anzupassen.

Diese Methode eignet sich besonders für einzelne ungeschützte Hörbücher. Bei sehr langen Dateien kann bereits das Hochladen mehr Zeit beanspruchen als die eigentliche Konvertierung. Vertrauliche oder private Aufnahmen sollten Sie besser mit einem lokalen Programm verarbeiten.

So funktioniert die Online-Konvertierung

Schritt 1. Öffnen Sie den M4B to MP3 Converter von CloudConvert.

Schritt 2. Klicken Sie auf „Select File“ und wählen Sie die gewünschte M4B-Datei von Ihrem Computer aus. Alternativ können Sie die Datei in das Browserfenster ziehen.

Schritt 3. Falls erforderlich, klicken Sie bitte auf „Options“, um die erweiterten Einstellungen zu öffnen. Für Hörbücher sind 128 oder 192 kbit/s normalerweise ausreichend.

Schritt 4. Klicken Sie auf „Convert“ und warten Sie, bis die Datei hochgeladen und verarbeitet wurde.

Schritt 5. Laden Sie die fertige MP3-Datei über „Download“ auf Ihren Computer herunter.

CloudConvert ist schnell eingerichtet und funktioniert auf Windows, macOS, Linux sowie mobilen Geräten. Kapitelmarken und Lesezeichen werden beim MP3-Export allerdings in der Regel nicht übernommen. Außerdem kann die kostenlose Nutzung je nach Dateigröße und täglichem Kontingent begrenzt sein.

Methode 3: M4B kostenlos mit VLC in MP3 konvertieren

Der VLC Media Player ist nicht nur ein Wiedergabeprogramm, sondern kann ungeschützte Audio- und Videodateien auch in andere Formate konvertieren. Die Verarbeitung findet lokal auf dem Computer statt, sodass Sie kein langes Hörbuch auf einen Server hochladen müssen.

Die folgende Anleitung bezieht sich auf VLC unter Windows. Auf einem Mac finden Sie die entsprechende Funktion unter „Ablage“ > „Konvertieren/Streamen“.

So wandeln Sie M4B mit VLC um

Schritt 1. Starten Sie den VLC Media Player.

Schritt 2. Wählen Sie „Medien“ > „Konvertieren/Speichern“. Alternativ können Sie die Tastenkombination Strg + R verwenden.

Schritt 3. Klicken Sie auf „Hinzufügen“ und wählen Sie die ungeschützte M4B-Datei aus. Klicken Sie danach erneut auf „Konvertieren/Speichern“.

Schritt 4. Öffnen Sie das Menü neben „Profil“ und wählen Sie „Audio – MP3“.

Schritt 5. Klicken Sie neben der Zieldatei auf „Durchsuchen“. Geben Sie einen Dateinamen mit der Endung .mp3 ein und bestimmen Sie den Speicherort.

Schritt 6. Starten Sie die Konvertierung. Der Fortschrittsbalken im VLC-Fenster zeigt an, wie weit die Verarbeitung fortgeschritten ist.

VLC ist kostenlos und eignet sich gut, wenn das Programm bereits auf Ihrem Computer installiert ist. Für die Verwaltung mehrerer Hörbücher ist die Oberfläche jedoch weniger komfortabel. Auch Kapitel, Coverbilder und vollständige Metadaten werden beim Export nicht zuverlässig beibehalten.

Falls VLC sofort abbricht oder keine Audiospur erkennt, prüfen Sie zuerst, ob sich die M4B-Datei überhaupt in VLC abspielen lässt. Eine geschützte oder beschädigte Datei kann auch über die Konvertierungsfunktion nicht verarbeitet werden.

Methode 4: M4B mit FFmpeg in MP3 umwandeln [Für Fortgeschrittene]

FFmpeg ist eine besonders flexible Lösung für große, ungeschützte M4B-Dateien. Das kostenlose Multimedia-Werkzeug arbeitet ohne grafische Oberfläche und wird über das Terminal beziehungsweise die PowerShell gesteuert. Dadurch ist die Einrichtung etwas anspruchsvoller, die eigentliche Konvertierung benötigt aber nur einen Befehl.

Die offizielle FFmpeg-Dokumentation beschreibt das Programm als universellen Medienkonverter und bietet zahlreiche Optionen zur Auswahl von Audiospuren, Bitrate und Metadaten. FFmpeg-Dokumentation

So verwenden Sie FFmpeg

Schritt 1. Laden Sie FFmpeg über die offizielle Website herunter und installieren Sie eine passende Version für Windows, macOS oder Linux.

Schritt 2. Öffnen Sie den Ordner, in dem sich die M4B-Datei befindet. Starten Sie dort die PowerShell beziehungsweise das Terminal.

Schritt 3. Geben Sie den folgenden Befehl ein:

ffmpeg -i "hoerbuch.m4b" -map 0:a:0 -map_metadata 0 -c:a libmp3lame -b:a 128k "hoerbuch.mp3"

Schritt 4. Ersetzen Sie hoerbuch.m4b durch den tatsächlichen Namen Ihrer Eingabedatei. Hinter dem letzten Parameter können Sie den gewünschten Namen der MP3-Datei eintragen.

Schritt 5. Drücken Sie die Eingabetaste. Sobald FFmpeg die Verarbeitung abgeschlossen hat und wieder eine neue Eingabezeile erscheint, finden Sie die MP3-Datei im gleichen Ordner.

Der Parameter -b:a 128k legt eine Bitrate von 128 kbit/s fest. Sie können ihn beispielsweise in 192k ändern. Eine höhere Bitrate erzeugt jedoch keine bessere Qualität als die ursprüngliche M4B-Datei.

Mit -map_metadata 0 versucht FFmpeg, vorhandene Metadaten zu übernehmen. Da M4B und MP3 unterschiedliche Möglichkeiten zur Speicherung von Hörbuchinformationen verwenden, bleiben Kapitel, Lesezeichen und Cover trotzdem nicht immer erhalten.

Methode 5: M4B mit Audacity in MP3 konvertieren [Mit Bearbeitung]

Audacity eignet sich, wenn Sie das Hörbuch vor dem Export zusätzlich schneiden, die Lautstärke anpassen oder in mehrere MP3-Dateien aufteilen möchten. Die Bedienung erfolgt über eine grafische Oberfläche und ist damit übersichtlicher als bei FFmpeg.

Für den Import von M4B- beziehungsweise MP4-basierten Audiodateien kann die zusätzliche FFmpeg-Bibliothek erforderlich sein. Audacity weist in seiner Dokumentation darauf hin, dass diese Erweiterung den Import weiterer Formate wie M4A, MP4 und WMA ermöglicht.

So konvertieren Sie M4B mit Audacity

Schritt 1. Laden Sie Audacity herunter und installieren Sie das Programm.

Schritt 2. Installieren beziehungsweise aktivieren Sie die FFmpeg-Unterstützung für Audacity. Dieser Schritt ist notwendig, wenn die M4B-Datei beim normalen Import nicht erkannt wird.

Schritt 3. Öffnen Sie „Datei“ > „Importieren“ > „Audio“ und wählen Sie die M4B-Datei aus. Alternativ können Sie sie per Drag-and-drop in das Programmfenster ziehen.

Schritt 4. Warten Sie, bis die vollständige Audiospur angezeigt wird. Spielen Sie einige Stellen probeweise ab, um den erfolgreichen Import zu kontrollieren.

Schritt 5. Schneiden oder bearbeiten Sie die Aufnahme bei Bedarf. Möchten Sie das Hörbuch in einzelne Dateien aufteilen, können Sie die Kapitelgrenzen manuell mit Beschriftungen markieren.

Schritt 6. Wählen Sie „Datei“ > „Audio exportieren“ und stellen Sie als Format MP3 ein. Legen Sie anschließend Bitrate, Dateinamen und Speicherort fest.

Schritt 7. Bearbeiten Sie bei Bedarf Titel, Interpret, Album und weitere Metadaten und starten Sie den Export.

Audacity kann gewöhnliche MP3-ID3-Tags speichern. Vorhandene Coverbilder und spezielle M4B-Kapitelinformationen werden beim Export jedoch nicht automatisch vollständig übernommen.

Diese Methode lohnt sich daher besonders, wenn Sie nicht nur das Format ändern, sondern das Hörbuch zugleich bearbeiten oder manuell in mehrere Kapiteldateien aufteilen möchten.

Tipp: Hörbuchalben aus Apple Music direkt als MP3-Dateien speichern

Apple Music enthält neben Musik auch einige Hörbuchalben, Hörspiele und Lesungen. Wenn der gewünschte Inhalt dort als Album verfügbar ist, können Sie ihn direkt als MP3-Dateien speichern, ohne zuerst eine lokale M4B-Datei umzuwandeln. Dazu können Sie den TuneFab Apple Music Converter verwenden.

TuneFab greift über einen integrierten Apple-Music-Webplayer auf die verfügbaren Alben zu. Ganze Hörbuchalben lassen sich gesammelt zur Konvertierungsliste hinzufügen und als MP3, M4A, FLAC, WAV, AIFF oder ALAC ausgeben. Titel, Albumname, Interpret und Cover werden dabei soweit verfügbar in den lokalen Dateien gespeichert.

Hörbuchalbum mit TuneFab herunterladen

Schritt 1. Installieren Sie den TuneFab Apple Music Converter und wählen Sie Apple Music auf der Startseite aus.

Schritt 2. Melden Sie sich im integrierten Webplayer an und suchen Sie nach dem gewünschten Hörbuchalbum oder Autor.

Schritt 3. Öffnen Sie das Album und fügen Sie die gewünschten Titel oder das vollständige Album zur Konvertierungsliste hinzu.

Schritt 4. Wählen Sie MP3 als Ausgabeformat. Für Sprachinhalte stehen bis zu 320 kbit/s zur Verfügung. Klicken Sie auf „Jetzt konvertieren“.

Schritt 5. Nach dem Download finden Sie die einzelnen Titel im lokalen Ausgabeordner.

Diese Möglichkeit gilt ausschließlich für Inhalte, die im Apple-Music-Katalog als Album verfügbar sind. TuneFab kann keine bereits vorhandene lokale M4B-Datei importieren und ersetzt daher keinen M4B-zu-MP3-Konverter. Auch gekaufte Hörbücher aus Apple Books werden nicht automatisch in TuneFab angezeigt. Wenn Sie dagegen gekaufte iTunes-Musik statt Hörbücher umwandeln möchten, finden Sie hier eine separate Anleitung: iTunes-Musik in MP3 umwandeln und exportieren.

FAQs zum Umwandeln von M4B in MP3

Was ist der Unterschied zwischen M4B und MP3?

M4B basiert auf dem MPEG-4-Container und wurde speziell für Hörbücher entwickelt. Das Format kann Kapitel, Lesezeichen, Cover und weitere Metadaten enthalten. MP3 wird von deutlich mehr Geräten unterstützt, besitzt aber keine einheitlich unterstützten Hörbuchfunktionen. Deshalb können bei der Konvertierung Kapitel und Lesezeichen verloren gehen.

Kann ich eine M4B-Datei einfach in MP3 umbenennen?

Nein. Durch das Ändern der Dateiendung wird die enthaltene Audiospur nicht neu codiert. Ein MP3-Player erkennt die umbenannte Datei deshalb möglicherweise weiterhin nicht oder meldet eine beschädigte Datei. Für eine echte Umwandlung benötigen Sie iTunes, CloudConvert, VLC, FFmpeg, Audacity oder einen vergleichbaren Konverter.

Warum lässt sich meine M4B-Datei nicht konvertieren?

Mögliche Ursachen sind ein technischer Schutz, eine beschädigte beziehungsweise unvollständige Datei oder eine nicht unterstützte Audiocodierung. Prüfen Sie zunächst, ob sich die M4B-Datei in Apple Books, iTunes oder VLC abspielen lässt. Stammt sie aus einem Kauf bei Apple Books oder dem früheren iTunes Store, können gewöhnliche Konverter den Inhalt möglicherweise nicht lesen.

Bleiben die Kapitel nach der Konvertierung in MP3 erhalten?

In den meisten Fällen nicht. MP3 kann zwar bestimmte Kapitelinformationen über ID3-Metadaten speichern, viele Konverter und Wiedergabeprogramme unterstützen diese Funktion jedoch nicht zuverlässig. Wenn Ihnen die Kapitelnavigation wichtig ist, sollten Sie die ursprüngliche M4B-Datei behalten oder das Hörbuch mit Audacity beziehungsweise einem Hörbuch-Konverter in einzelne MP3-Dateien aufteilen.

Fazit

Bevor Sie M4B in MP3 umwandeln, sollten Sie zuerst die Herkunft der Datei prüfen. Ungeschützte M4B-Hörbücher lassen sich mit allen fünf vorgestellten Methoden bearbeiten: iTunes ist unter Windows besonders einfach, sofern die Datei erkannt wird. CloudConvert eignet sich für eine schnelle Online-Konvertierung, während VLC die Dateien kostenlos und lokal verarbeitet. FFmpeg bietet die größte Kontrolle und Audacity zusätzliche Bearbeitungsfunktionen.

Bei Hörbüchern aus Apple Books oder dem früheren iTunes Store ist ein Erfolg dagegen nicht garantiert. Enthält die Datei einen technischen Schutz, können gewöhnliche M4B-zu-MP3-Konverter sie meist nicht einlesen. Ist das gewünschte Hörbuch zusätzlich als Album bei Apple Music verfügbar, können Sie es alternativ mit TuneFab Apple Music Converter direkt als MP3-Dateien speichern. Diese Bonuslösung ist jedoch klar von der Konvertierung vorhandener M4B-Dateien zu unterscheiden.